Kieser Training

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Kieser Training - Die Lösung eines Problems

Training bedeutet, dass ich für eine ganz kurze Zeit meine Muskeln und Knochen höheren Widerständen aussetze, als sie gewohnt sind. Einer Trotzreaktion gleich, reagieren sie mit Gewebeaufbau, sind in der Folge zu stark für die Schwerkraft. Man könnte zwar einwenden, das sei ja auch wieder nur ein vorübergehender Zustand. Wenn ich nicht weitertrainiere, schwinden meine Muskeln, und ich bin schwach wie zuvor. Richtig. Der zeitliche und energetische Aufwand jedoch, mich in diesen Zustand zu hieven und darin auf Lebenszeit einzurichten, ist relativ gering. Einmal pro Woche eine knappe halbe Stunde reicht völlig.

Kieser Training

Auf der Grundlage wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse bietet Kieser Training gesundheitsorientiertes Krafttraining als präventive und als therapeutische Maßnahme an. Durch die Zweiteilung des Angebots erhält der Kunde immer die individuell richtige Lösung.

Krafttraining als Prävention

Das präventive Training dient der allgemeinen Kräftigung. Krafttraining ist ein effizienter Weg, sich für Alltag, Beruf und Sport gesund und leistungsfähig zu halten. Eine sorgfältige Einführung und regelmäßige, begleitete Trainings sichern den Erfolg.

Krafttraining als Therapie

Ärztlich kontrolliert und therapeutisch angeleitet, ermöglicht die medizinische Kräftigungstherapie (MKT) einen sicheren und gezielten Muskelaufbau bei stärkeren Beschwerden am Bewegungsapparat. Nach Therapieabschluss wird der Erfolg im selbstständigen Training langfristig erhalten.

Kontakt
Kieser Training
Schlossnickel GmbH & Co. KG
Maximilianstraße 46
75172 Pforzheim
pforzheim1@kieser-training.com
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